"BAIXO-ASTRAL? TRISTEZA? DEPRESSÃO? O QUE É ISSO?", desdenha a comerciante Ilda Faria, paulista de 34 anos. "Aprendi com a minha avó que a alegria e os pensamentos positivos devem estar 100% presentes na vida do ser humano. E ela morreu com 102 anos, sorrindo." Ilda segue à risca os conselhos da avó mentora, e gaba-se ao dizer que não lembra a última vez que pronunciou a palavra "azar". "Acho que algumas pessoas têm de enxergar a vida com otimismo. Se você se fecha para o mundo, o tempo passa de qualquer jeito. Quando percebo que estou triste, ouço uma música, ligo para um amigo. Uma coisa é certa: a vida é bela. Os problemas somos nós que colocamos nela e, ao contrário do que dizem, tem jeito para tudo, SIM!"

Helmano Cunha, promotor de eventos, faz coro com a comerciante paulista. Ele acha que atraímos o baixo-astral. O paulista de 27 anos sofreu com isso por muito tempo. Helmano confessa que sempre foi tímido e mal-humorado, melancólico. "A minha vida não tinha sentido, era de casa para o trabalho e vice-versa", recorda piscando os olhos por trás das lentes. "Em casa eu ficava trancado no quarto, tinha um péssimo relacionamento com a minha família. No trabalho, era praticamente 'bom dia' e 'tchau'. Certo dia, justamente numa sexta-feira 13, aceitei participar de um happy hour com o pessoal da empresa, daí fui abordado por uma garota que me viu sentado enquanto todos dançavam. Entrei no ritmo e acabei descobrindo que a vida é bela: começamos a namorar, estamos juntos há 3 anos e hoje percebo como a auto-estima baixa destrói o ser humano."

"A nossa força de vontade tem que ser maior que os nossos sonhos."
ADELAIDE FARIA, analista de sistemas

Hoje, ele vive rindo à toa, cercado de amigos, dos familiares e da namorada. "Eu sempre fui animada, nunca entendi por que as pessoas vivem reclamando de tudo, estressadas", sorri Estela, de 19 anos. "Na faculdade sou a mais brincalhona." Juntos, o casal grita para o mundo. "Tristeza, azar e baixo- astral não combinam com a vida." Dona Maria Feliciana, 67 anos, aplaude a declaração de Helmano e Estela. "Uma série de estudos afirma que um estilo de vida saudável é uma das chaves da longevidade. Eu sou feliz e acredito chegar aos 100 anos!"

Após uma década estudando como a personalidade de uma pessoa pode influir no aumento ou na diminuição da expectativa de vida, pesquisadores holandeses concluíram que ter uma atitude positiva pode diminuir em até 55% o risco de morte prematura.

Adelaide Faria que o diga. Ela prefere não falar sobre o triste passado para não atrair maus fluidos. Mas, só para você ter uma idéia, ela perdeu os pais ainda criança. Por problemas emocionais quase chegou aos 100 quilos. "Eu era frustrada. Ficava presa em casa, evitava fazer amigos e odiava me olhar no espelho. Certa vez, lendo um livro de auto-ajuda, descobri que a minha felicidade só dependia de mim. Agora, três anos depois, quem me vê não acredita. Sou a mulher mais bela e feliz do mundo. Recuperei a autoestima e me dou ao luxo de dizer 'não' para muitos homens que nem olhavam para mim." O conselho que ela dá hoje? "Como escreveu Norman Vicent Peale: pratique a esperança. À medida que isso se torna um hábito, é possível alcançar um espírito sempre feliz.

Eles são sinônimo de alegria!
Paulo Silvino, Severino, e Paulão de Zorra Total, responsável pelas gargalhadas de sábado à noite	Preta Gil, sempre irreverente e de bem com a vida
Jô Soares e Xuxa juntos: um "xou" de felicidade	Claudinha Leite, a musa do grupo Babado Novo, é 100% alto-astral