Um toque de cor
Os batons do inverno estão tentadores. Os mais escuros colorem os lábios com requinte. As nuances mais claras são elegantes, ideais para o dia e combinam bem com uma fina camada de gloss transparente. Abuse!
1- Cherry, Metal Look R$ 10,20
2- Máxima Hidratação FPS 15 Pacifico, Natura Única R$ 22,40
3- Stazione Tracta, Farmaervas R$ 10
4- Le Rouge Absolu 08, Lancôme R$ 92
5- Hydra Extreme 120, Maybelline NY R$ 10
6- Ultra Color Rich 21, Avon R$ 12
MANTEIGA DA ÁFRICA
Uma antiga tradição de Burkina Faso, na África, manda as mães massagearem seus bebês recém-nascidos com manteiga de karité, dando-lhes boas vindas. E esse cuidado dura até os primeiros anos da criança. Inspirada nessa relação, a L'Occitane está lançando o Baume Maman & Bébé, um bálsamo, enriquecido com manteiga de karité, que nutre, protege e amacia a pele dos pequeninos. Para seguir o ritual das africanas, acompanha um livrinho de massagens.
Dia de massagem
A La Façon, além de cosméticos naturais, também tem uma sala de massagem - dessas especiais para aliviar a tensão. Basta marcar uma hora e desfrutar: a ayurvédica harmoniza os chakras; a drenagem linfática é para eliminar as impurezas do organismo; a com pedras quentes é relaxante e ajuda a equilibrar a energia. A sessão custa R$ 120. Tel: (11) 3085-5208.
Receita de bom humor
Você já percebeu quanto os alimentos ajudam no nosso bom humor? Basta pensar no chocolate. Uma barra, que dá água na boca, coloca o astral lá em cima. Segundo a nutrologista Sylvana Braga, não é só o chocolate que tem esse poder. Outros alimentos também são capazes de interferir na produção de serotonina, o neurotransmissor responsável pelo prazer e bem-estar. Incremente suas receitas...
Alho: é calmante, diminui o cansaço e a irritação
Cafeína: ajuda a estimular o metabolismo
Brócolis: atua na produção do estrogênio e melhora os sintomas da TPM
Laranja: promove um melhor funcionamento do sistema nervoso e combate o estresse
Pimenta: libera endorfina e desperta a sensação de euforia
Bumbum durinho
O Cardio Wave é um aparelho de ginástica que faz milagre pelo bumbum. "Como a musculatura dessa região é difícil de ser trabalhada, é preciso praticar exercícios diferentes, como agachamento e step, para tonificar todos os músculos", diz o personal trainer Julio Cezar Dias Lanzelotti, de São Paulo. O Cardio Wave dispensa essa maratona. Ele simula os movimentos da patinação e consegue estimular o grande, o médio e o pequeno glúteos. Ou seja, depois de pouco tempo de malhação, o resultado é um bumbum durinho e cheio de curvas.
DIVAS BRITÂNICAS
A música de Marsha Ambrosius e Natalie Stewart, que formam o duo Floetry, é marcada por um ritmo calmo e de pura poesia. Nessa entrevista, elas contam como lidam com os padrões de beleza, sugerem leveza na maquiagem do dia-a-dia e a manutenção do estilo com personalidade
Vocês são conhecidas por valorizarem a beleza natural. Como é isso? Marsha - Não acredito que para ser bonita tenho de seguir as regras da indústria da beleza. O importante é descobrir e reconhecer a beleza interior de cada um. Isso é o que vale. Claro que existe a expectativa das outras pessoas em relação à minha aparência, mas prefiro dar valor aos padrões que me fazem bem.
Como cuidam do cabelo? Vocês são adeptas da química? Natalie - Não, sempre gostei do meu cabelo natural. Quando era criança, gostava de olhar no espelho e ver aquele cabelão. Gosto dos cachos.
Em qual visual vocês apostam: magrinha ou gordinha?
Marsha - Não tem problema se você é magrinha ou gordinha. O importante, para a saúde, é manter um peso adequado com sua altura. Nós emagrecemos bastante nos últimos tempos. Isso nos ensinou a ser mais cuidadosas com o nosso corpo. Algumas pessoas pensam que não conseguem emagrecer. Para perder peso, toda a alimentação tem de ser mudada e a maneira de pensar também. Faça isso por você mesma e por sua saúde. Não faça porque é chique ou está na moda. Estar de bem com você mesma é a melhor parte de tudo.
Existe alguma diferença na forma britânica de se vestir ou tudo não passa de uma questão de qual estilista está na moda? Natalie - Respeitamos o nosso estilo pessoal, gostamos  de misturar peças, vestir o que tem a nossa cara. Acho que essa é a diferença. A maneira de se vestir nos Estados Unidos é mais padronizada do que em Londres, por exemplo. Penso que nós, os britânicos, somos mais multiculturais, combinamos peças variadas, de diferentes marcas. Os americanos usam o que está na vitrine das principais lojas, não ousam tanto. Gostamos da H&M, da Diesel e da Adidas. A Zara é ótima. E as liquidações são irresistíveis! |
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