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  SEXO NOSSO DE CADA DIA
Estudos científicos comprovam que ter uma vida sexual ativa contribui para reduzir a concentração de gordura e aumentar a produção de hormônios que combatem a ansiedade e o estresse

POR ANA CAROLINA CARVALHO
FOTOS DULLA

Não tem quem não concorde que sexo é uma das melhores coisas da vida. Não é à toa: o ato sexual é capaz de desencadear uma série de sensações que nenhum outro momento consegue. Tanto faz se é uma rapidinha ou uma relação de horas. "A sexualidade é um dos aspectos mais importantes da vida do ser humano. É por meio dela que o homem se reproduz, cria vínculo com outra pessoa, obtém prazer e forma sua individualidade", diz Ronaldo Pamplona da Costa, psiquiatra e diretor do Departamento de Sexualidade da Associação Paulista de Medicina.

Tanto é verdade que cada vez mais estudiosos se debruçam sobre o tema. Na Organização Mundial de Saúde (OMS) existe um departamento que só se dedica a pesquisar as relações sexuais e prega que sexo é uma questão de saúde sim. E alguns estudos científicos já comprovaram que a vida sexual ativa pode aumentar a longevidade em cerca de cinco a dez anos. Os benefícios - e o prazer! - são tantos que os brasileiros tiram a prova sob os lençóis. Segundo uma pesquisa realizada pela psiquiatra Carmita Abdo, coordenadora do Projeto Sexualidade (ProSex) do Hospital das Clínicas (SP), apenas 7,7% das mulheres e 2,5% dos homens não fazem sexo. Temos duas a três relações sexuais por semana e, se fosse possível, gostaríamos de ter o dobro

Os números apontam que estamos com a saúde sexual em cima e fazemos bonito à fama de que os brasileiros são calientes na cama. Mulheres e homens estão mesmo satisfeitos com suas relações mas se o sexo pudesse ser ainda melhor, investiriam. Afinal, satisfação, desejo e prazer caminham lado a lado e nada disso vem de graça, certo?

IMAGINAÇÃO A TODO VAPOR

A imaginação é um dos afrodisíacos mais poderosos. "A regra é dar liberdade para ser feliz", ensina Ana Paula Santiago, ginecologista e sexóloga do Hospital São Camilo (SP). A fantasia começa na mente e pode virar realidade. Tudo depende da relação que se tem com o parceiro para conversar sobre os desejos de cada um. Fantasia de enfermeira, de colegial, suingue, uma terceira pessoa na cama. "A primeira fase da fantasia sexual é o desejo. É importante os parceiros considerarem o que cada um quer e como isso vai melhorar a relação", diz a dra. Ana Paula. O único porém nessa brincadeira é o limite. Se você não estiver a fim de dividir a fantasia sexual do seu companheiro, não vá em frente. Isso pode prejudicar o relacionamento e as relações futuras.

Você sabia?

PRAZER INSTANTÂNEO. O orgasmo masculino pode durar de dois a dez segundos. Já a mulher, quando chega lá, tem chance de curtir por até 20 segundos. E há registros de orgasmos femininos de até um minuto. Apenas 5% dos homens não conseguem chegar ao orgasmo.

PRAZER É PRAZER no mundo inteiro. Tentar descrever um orgasmo em palavras não é nada fácil. Em compensação, a palavra orgasmo pode ser entendida em qualquer língua. É só investir na pronúncia: "orgasm", em inglês; "orgasmo" em italiano e espanhol; "orgasme" em francês e "orgasmus" em alemão.


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